?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?> Was ist Breath Walk®?
     
     
       
 

BreathWalk® - ein Genuss!

 

Bewusstes Atmen und Gehen an der frischen Luft

 

Aktuelle BreathWalk Termine Koeln BreathWalk® kommt aus der Kundalini-Yoga-Tradition. Er verbindet Atemübungen (Pranayama) mit natürlichem Gehen (Walken ohne Stöcke). Hinzu kommen kleine Dehn- und Streckübungen, Fingerbewegungen (Mudras) und das Flüstern von Silben (Mantras). Meditation schließt den Walk ab.

Durch BreathWalk® wird die Aufmerksamkeit geschult, die Atmung verstärkt, und Entspannung stellt sich in der Bewegung und Stille ein. Die Herz- und Kreislauf-Leistung wird positiv beeinflusst. Eine schöne Form des gesunden Umgangs mit Körper, Geist und Seele an der frischen Luft....

 

Neuer Einstieg möglich

Neuer BreathWalk® Kurs ab Januar 2014
Ort und Uhrzeit bitte bei Anmeldung erfragen.

 

Anmeldung unter:

shambalas@gmx.de
0221-712 40 10 (AB)

 

»Termine
»Preise